⁨✨Groove mit mir durch den November ✨

Eine Einladung zu einem kleinen Lichtblick, wenn es ringsherum manchmal düster wird:

November ist die Zeit der Übergänge: Die Jahreszeiten wechseln, die Tage werden kürzer, die Temperaturen kühler, das Jahresende nähert sich. Eine gute Zeit für Einkehr und Zusammenkommen.

Mit sanfter Bewegung will ich mit euch durch den November grooven: In einer kleinen Workshop-Reihe zur Körpererfahrung probieren wir aus, wie jede*r von uns Übergänge gestalten kann. Dazu nutzen wir den Freitagnachmittag als Übergang von (Arbeits-)Woche zu Wochenende zum Üben.

• Lass die Woche hinter dir und gehe bewusst in dein Wochenende.
• Unterscheide dein Erleben im Gestern, Heute und Morgen.
• Spüre dich und was dein Körper gerade braucht.
• Nimm dir Zeit, auf dich zu hören.

In dem Workshop probieren wir Bewegung, Ruhe, Atmung, Stimme, Erzählen und andere Formen des Ausdrucks aus - für dich als Einzelperson und uns als Gruppe.

Lass uns einen achtsamen Raum miteinander gestalten, in dem du jederzeit bestimmst, wie(viel) du dich einbringst.

Der Workshop ist in der Gruppe. Die Anzahl von Teilnehmer*innen ist auf max. 15 Personen begrenzt.

Die Termine sind:

1. November
2. November
3. November
   jeweils 16.00-18.00 Uhr.

Ich bitte dich um eine Anmeldegebühr von 20,-. Der Workshop ist quasi kostenlos. Wichtig ist aber deine verbindliche Anmeldung für alle drei Termine, damit wir den kleinen Weg zusammen gehen können.

Melde dich bei mir für die Anmelde-Infos: hallo@einfach-sprechen.info.

☝️ Als Praktikerin nach dem Pantarei Approach und systemische Beraterin versuche ich den Raum für die Gruppe traumainformiert und vielfaltssensibel zu halten. Bitte nimm nicht teil, wenn du Sorge hast, dich selbst in der Gruppe nicht gut halten zu können.

Ich freu mich auf euch
Manu

Mehr Infos zu mir hier: https://einfach-sprechen.info/de/uber-mich-in-kurze